키토 아이스크림이란 무엇인가?저탄고지(LCHF, Low Carb High Fat) 다이어트를 하다 보면 가장 아쉬운 것 중 하나가 바로 아이스크림과 같은 달콤한 디저트이다. 일반 아이스크림은 설탕과 우유, 크림 등이 주원료로 사용되기 때문에 탄수화물과 당 함량이 높아 다이어트 시 먹기 어렵다. 하지만 키토 아이스크림(Keto Ice Cream)은 저탄고지 다이어트 식단을 유지하면서도 아이스크림의 맛과 질감을 그대로 즐길 수 있도록 특별히 개발된 건강한 디저트이다.키토 아이스크림의 주요 재료키토 아이스크림은 일반 아이스크림과 달리 다음과 같은 저탄수화물 재료를 주로 사용한다:생크림 또는 코코넛 크림: 지방 함량이 높고 탄수화물이 적어 키토 식단에 최적의 재료이다.무가당 아몬드 우유 또는 코코넛 우유: 아이..
